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高考复习

心理指导
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  • 2018高考生心态解析及调整建议

    更新时间:2018-05-19    来源:互联网    浏览量:114

    高考的脚步越来越近了,考前的紧张氛围越来越浓。面对高考,面对高中阶段的结束,面对新的开始,高三考生体验到了前所未有的、更为广泛的内心冲突和压力,时有焦虑、烦躁、苦恼的情绪产生。这个...

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  • 调整心态迎接高考 心理调适与放松技巧

    更新时间:2018-05-15    来源:互联网    浏览量:217

    越临近考试的时候,心态调节越是关键。知识是硬件,心态是软件。近来,常有一些考生带着紧张不安的心情来到心理门诊室,诉说心慌、胸闷、头痛、睡不着觉等症状,对考试有着这样或那样的恐惧、疑...

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  • 高考倒计时“考前焦虑症”? 小编告诉你:如何“对症下药”!

    更新时间:2018-05-14    来源:互联网    浏览量:107

    1.考前焦虑症,如一想到考试就紧张激动,呼吸加快,心跳加剧,肌肉紧张,甚至身体也不由自主地抖动。 建议: 考生要笑对高考,快乐的心情是成功的一半。可以找一两件高兴的事去做,也可以讲述...

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  • 支招:临近高考,如何预防考试焦虑,轻松应考

    更新时间:2018-05-12    来源:互联网    浏览量:95

    距离高考只有25天,随着时间的逼近,很多考生和家长越来越焦虑,华夏高考网为大家分享一些预防焦虑、科学备考的小技巧,希望能给大家带来帮助。 1.挖掘潜能。不管你现在情况怎样,你都要相信自...

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  • 经验:高考倒计时40天,如何消除考前综合症?

    更新时间:2018-05-05    来源:互联网    浏览量:92

    距离2018年高考只剩不到40天了, 不少高三学生出现了恐慌。其实,高考恐慌症发生的原因比较复杂,有家庭、学校、社会的原因,也有考生自身的心理素质问题。如何避免这些问题呢?今天,华夏高考网...

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  • 致即将高考的你,拼到最后拼意志!心态是最重要

    更新时间:2018-05-05    来源:互联网    浏览量:143

    备战高考的战役进入最后冲刺的阶段,很多考生由于压力太大,加之考试不理想容易信心不足,甚至怀疑自己能力。同学们,高考这场战役,拼到最后拼的是意志,谁能坚持到最后,就是人生赢家! 善于...

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  • 高三考前心态调整的十大诀窍!什么样的考生能上重点大学?

    更新时间:2018-04-29    来源:互联网    浏览量:124

    01 诀窍一、强化自信 不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深,不论高考如何变,都...

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  • 高考前怎么减压 自我调节非常重要

    更新时间:2018-04-27    来源:互联网    浏览量:194

    高考前怎么减压才好呢?据悉,现在不少的高三生越临近高考时越紧张,压力越大。那么你知道高考前如何减压呢?下面就详细去了解一下。 你知道吗?再过一个月多就有千千万万的学生走上高考的战场...

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